Εισαγωγή
Ψημένο στη σχάρα στην τελειότητα, αυτό το απανθρακωμένο μπρόκολο Καλιφόρνιας με λεμόνι και τσίλι είναι γεμάτο με καπνιστή γεύση, πικάντικα εσπεριδοειδή και ακριβώς τη σωστή ποσότητα θερμότητας. Η ψησταριά Arteflame εξασφαλίζει απόλυτα ομοιόμορφο ψήσιμο, αναδεικνύοντας τη φυσική γλυκύτητα του μπρόκολου διατηρώντας το τραγανό και τρυφερό. Αυτό το εύκολο και νόστιμο συνοδευτικό συμπληρώνει κάθε ψητό κρέας ή θαλασσινά για ένα καλά στρογγυλεμένο γεύμα.
Συστατικά
- 1 κιλό μπουκίτσες μπρόκολου
- 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, λιωμένο
- 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες τσίλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
- 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά)
Οδηγίες
Βήμα 1: Ανάψτε τη σχάρα Arteflame
- Ρίξτε λίγο φυτικό λάδι σε τρεις χαρτοπετσέτες.
- Τοποθετήστε τις μουλιασμένες χαρτοπετσέτες στο κέντρο της ψησταριάς Arteflame.
- Τοποθετήστε καυσόξυλα πάνω από τις χαρτοπετσέτες και ανάψτε τις.
- Αφήστε τη σχάρα να ζεσταθεί για περίπου 20 λεπτά μέχρι να ετοιμαστεί η εστία.
Βήμα 2: Ετοιμάστε το μπρόκολο
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε τις μπουκίτσες μπρόκολου με λιωμένο βούτυρο, νιφάδες τσίλι, θαλασσινό αλάτι και μαύρο πιπέρι.
Βήμα 3: Ψήστε το μπρόκολο στη σχάρα
- Τοποθετήστε τις μπουκίτσες μπρόκολου στο ταψί με επίπεδη κορυφή κοντά στο κέντρο για να μαλακώσουν περισσότερο.
- Μαγειρέψτε για περίπου 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, αναποδογυρίζοντας περιστασιακά, μέχρι τα μπουκαλάκια να αποκτήσουν ένα ωραίο κάρβουνο.
Βήμα 4: Προσθέστε μια στύβα λεμονιού
- Βγάζουμε το μπρόκολο από τη σχάρα και το μεταφέρουμε σε πιατέλα σερβιρίσματος.
- Στύψτε φρέσκο χυμό λεμονιού πάνω από το απανθρακωμένο μπρόκολο.
- Αν θέλουμε πασπαλίζουμε με τριμμένη παρμεζάνα.
Συμβουλές
- Για επιπλέον τραγανές άκρες, απλώστε το μπρόκολο ομοιόμορφα χωρίς να στριμώχνετε.
- Προσαρμόστε τις νιφάδες τσίλι με βάση τα μπαχαρικά που προτιμάτε.
- Χρησιμοποιήστε λαβίδες για να περιστρέψετε προσεκτικά τις μπουκίτσες για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη απανθράκωση.
Παραλλαγές
- Σκόρδο βούτυρο μπρόκολο: Λιώστε το βούτυρο με το ψιλοκομμένο σκόρδο πριν ρίξτε το μπρόκολο.
- Πικάντικο καπνιστό μπρόκολο: Προσθέστε καπνιστή πάπρικα μαζί με τις νιφάδες τσίλι.
- Τυρένιο μπρόκολο: Συμπληρώστε με τριμμένο τυρί τσένταρ αμέσως μετά το ψήσιμο.
- Μπρόκολο εμπλουτισμένο με βότανα: Περιχύστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και μια νότα δεντρολίβανου.
- Μπρόκολο ασιατικού στιλ: Αντικαταστήστε το βούτυρο με σησαμέλαιο και προσθέστε μια βουτιά σάλτσα σόγιας.
Τα καλύτερα ζευγάρια
- Ψητή μπριζόλα ribeye
- Φιλέτα καπνιστού σολομού
- Μπούτια κοτόπουλου BBQ
- Ψητές γλυκοπατάτες
- Σκόρδο βούτυρο γαρίδες
Σύναψη
Το απανθρακωμένο μπρόκολο Καλιφόρνιας με λεμόνι και τσίλι είναι ένα απλό αλλά γευστικό συνοδευτικό που είναι τέλειο για κάθε ψητό γεύμα. Η ψησταριά Arteflame ενισχύει τις φυσικές γεύσεις ενώ διασφαλίζει ότι το μπρόκολο παραμένει τραγανό και νόστιμο. Σερβίρετε το μαζί με την αγαπημένη σας πρωτεΐνη για ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα.