Εισαγωγή:
Τα περιτυλίγματα μαρουλιού κοτόπουλου τριμμένα με μπαχαρικά είναι μια ελαφριά, γευστική και υγιεινή επιλογή ιδανική για ψήσιμο σε εξωτερικό χώρο. Η σχάρα Arteflame προσδίδει έναν καπνιστό κάρβουνο στο ωριμασμένο κοτόπουλο, συμπληρώνοντας την τραγανή φρεσκάδα του μαρουλιού και τη ζουμερή σάλτσα.
Συστατικά
Για το κοτόπουλο:
- 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
- 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε σκόνη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Για τα περιτυλίγματα:
- 12 μεγάλα φύλλα μαρουλιού (Βούτυρο, Romaine ή Iceberg)
- 1/2 φλιτζάνι καρότα τριμμένα
- 1/2 φλιτζάνι ζουλιέν αγγούρι
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκα κρεμμυδάκια σε φέτες
- 1/4 φλιτζάνι κόλιαντρο ψιλοκομμένο
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια ή κάσιους (προαιρετικά)
Για τη σάλτσα:
- 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
- 1 κουταλιά της σούπας ξύδι ρυζιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
- 1 κουταλάκι του γλυκού sriracha (προαιρετικά, για ζεστό)
- 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
Οδηγίες
Βήμα 1: Ετοιμάστε τη σχάρα Arteflame
- Ανάψτε τη σχάρα Arteflame χρησιμοποιώντας χαρτοπετσέτες εμποτισμένες με φυτικό λάδι κάτω από καυσόξυλα. Αφήστε τη σχάρα να ζεσταθεί για περίπου 20 λεπτά.
- Λαδώστε ελαφρά την επίπεδη εστία για να μην κολλήσει.
Βήμα 2: Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε την καπνιστή πάπρικα, το σκόρδο σε σκόνη, το κρεμμύδι σε σκόνη, το κύμινο, το τσίλι σε σκόνη, αλάτι και πιπέρι.
- Τρίψτε το μείγμα μπαχαρικών ομοιόμορφα πάνω από τα μπούτια του κοτόπουλου.
- Περιχύνουμε με ελαιόλαδο και αφήνουμε να μαριναριστούν για 15-30 λεπτά όσο ζεσταθεί η σχάρα.
Βήμα 3: Ψήστε το κοτόπουλο στη σχάρα
- Τοποθετήστε το κοτόπουλο στη ζώνη μέτριας θερμοκρασίας της ψησταριάς Arteflame.
- Μαγειρέψτε για 5-6 λεπτά ανά πλευρά ή έως ότου η εσωτερική θερμοκρασία φτάσει τους 165°F (74°C).
- Αφαιρέστε το κοτόπουλο από τη σχάρα και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν το κόψετε σε λεπτές λωρίδες.
Βήμα 4: Φτιάξτε τη σάλτσα
- Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε ελαφρά τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, το ξύδι ρυζιού, το μέλι, τη σριράτσα (αν χρησιμοποιείτε), το σκόρδο και το τζίντζερ.
- Αφήνουμε στην άκρη για το σερβίρισμα.
Βήμα 5: Συναρμολογήστε τα περιτυλίγματα μαρουλιού
- Απλώστε τα φύλλα μαρουλιού σε μια πιατέλα.
- Προσθέστε κομμένο κοτόπουλο, ψιλοκομμένα καρότα, τριμμένο αγγούρι, φρέσκα κρεμμυδάκια και κόλιανδρο σε κάθε φύλλο μαρουλιού.
- Περιχύστε με την έτοιμη σάλτσα ή σερβίρετε τη σάλτσα στο πλάι για βουτιά.
- Συμπληρώστε με ψιλοκομμένα φιστίκια ή κάσιους για πρόσθετο τραγανό, αν θέλετε.
Συμβουλές για τέλεια περιτυλίγματα μαρουλιού
- Επιλέξτε στιβαρό μαρούλι: Χρησιμοποιήστε φύλλα μαρουλιού που κρατούν τη γέμιση χωρίς να σκίζονται.
- Ακόμα και Μαγειρική: Χτυπάμε το κοτόπουλο σε ομοιόμορφο πάχος για σταθερό ψήσιμο στη σχάρα.
- Προσαρμόσιμη θερμότητα: Προσαρμόστε το sriracha στη σάλτσα για να ταιριάζει στις προτιμήσεις σας στα μπαχαρικά.
Παραλλαγές
- Πικάντικα περιτυλίγματα: Προσθέστε jalapeños σε κύβους ή μια πικάντικη πάστα τσίλι στο τρίψιμο του κοτόπουλου.
- Ασιατικής έμπνευσης: Χρησιμοποιήστε τη σάλτσα hoisin στη θέση της σάλτσας σόγιας για μια γλυκιά και αφράτη ανατροπή.
- Χορτοφαγική επιλογή: Αντικαταστήστε το κοτόπουλο με ψητά μανιτάρια tofu ή portobello.
- Γλυκό και Αλμυρό: Προσθέστε φρέσκο μάνγκο ή φέτες ανανά για τροπική γεύση.
- Μεσογειακό στυλ: Χρησιμοποιήστε μια σάλτσα τζατζίκι και τυρί φέτα για ένα περιτύλιγμα ελληνικής έμπνευσης.
Ζευγάρια
- Πλευρές: Σερβίρετε με ψητά λαχανικά, πατάτες γλυκοπατάτας ή μια ελαφριά σαλάτα αγγουριού.
- Αναψυκτικά: Συνδυάστε με ανθρακούχο νερό, παγωμένο τσάι ή ένα ελαφρύ λευκό κρασί.
- Επιδόρπιο: Ολοκληρώστε με φρέσκα φρούτα ή ένα ελαφρύ σορμπέ.
Σύναψη
Τα περιτυλίγματα μαρουλιού κοτόπουλου Arteflame Spice-Rubbed είναι καπνιστά, γευστικά και εύκολα στην προετοιμασία. Με τραγανό μαρούλι και ζουμερή σάλτσα, είναι ένα ευέλικτο πιάτο ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή ορεκτικά στην επόμενη συγκέντρωση σας.