導入
Arteflame グリルで調理したスモーキーなハニーガーリックチキンで、グリル料理を次のレベルに引き上げましょう。この料理は、ハチミツとニンニクの甘くてピリッとした風味と、屋外グリルの独特のスモーキーさを組み合わせたもので、どんな機会にもぴったりの食欲をそそる食事です。
材料
- 骨なし皮なし鶏胸肉 4枚
- 塩、コショウ、お好みで
- 蜂蜜 1/4カップ
- 醤油大さじ3
- ニンニク5片(みじん切り)
- アップルサイダービネガー大さじ2杯
- オリーブオイル大さじ1杯
- オプション:辛さをプラスしたい場合はチリフレーク小さじ1杯
- 新鮮なパセリ(みじん切り)(飾り用)
装置
- アルテフレームグリル
- ミキシングボウル
- 仮止めブラシ
説明書
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マリネを準備します:
- ミキシングボウルに、蜂蜜、醤油、みじん切りにしたニンニク、アップルサイダービネガー、オリーブオイル、チリフレーク(使用する場合は)を入れてよく混ぜます。
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鶏肉をマリネする:
- 鶏の胸肉に塩とコショウで味付けします。マリネ液に鶏の胸肉を入れ、全体によく絡ませます。少なくとも 30 分間、冷蔵庫でマリネします。風味を良くしたい場合は、最大 2 時間までマリネします。
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Arteflameを予熱します。
- Arteflame グリルを加熱し、調理の準備をします。
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鶏肉をグリルする:
- マリネした鶏の胸肉をグリルの格子の上に直接置き、鶏肉によく焼き目をつけます。次に、鶏の胸肉をグリルの平らな調理台の上に置きます。鶏肉が完全に火が通って内部温度が 150°F に達するまで、各面を 5 ~ 7 分間焼きます。グリルの最初の数分間は、塗りブラシを使用してマリネをさらに塗ります。
- 鶏の胸肉はグリルから取り出した後も内部温度が約165°Fまで上昇し続けるので、焼きすぎないように注意してください。
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仕える:
- 鶏肉をグリルした後、数分間休ませます。スライスして新鮮なパセリを添えます。できればグリルした野菜や新鮮なサラダを添えて、温かいうちにお召し上がりください。
ヒント
- 風味を増すために、鶏肉を一晩マリネします。
- 完璧な焼き加減を確認するには肉用温度計を使用してください。
- くっつきを防ぐためにグリルに少量の油を塗ります。
バリエーション
- 柑橘系の風味を加えるには、レモン汁を加えてみてください。
- より深い甘さを求めるなら、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使います。
- ジューシーさを増すには鶏もも肉を使用します。
ベストペアリング
- グリルしたアスパラガスまたはズッキーニ。
- 軽いビネグレットソースをかけた新鮮なグリーンサラダ。
- バター風味のマッシュポテトまたはライス。
結論
このハニーガーリックチキンのレシピは、Arteflame グリルのスモーキーな香りが引き立つ、甘みと風味の組み合わせがお好きな方に最適です。シンプルでおいしく、次回のバーベキューで大ヒット間違いなしです。