Introduksjon
Massachusetts er kjent for sin rike fiskearv, og denne grillede sverdfiskoppskriften er en hyllest til den tradisjonen. Arteflame-grillen lar deg oppnå en perfekt steking av steakhouse-kvalitet på den midtre grillristen ved over 1000 °F før du flytter fisken til den flate koketoppen for å steke forsiktig gjennom. Sitrus-urteskorpen forsterker den friske havsmaken, noe som gjør denne retten til en ekte kystfryd.
Ingredienser
- 2 sverdfiskbiffer (ca. 1-tommers tykke)
- 2 ss usaltet smør, smeltet
- Skal av 1 stor appelsin
- 1 ss fersk sitronsaft
- 1 ts havsalt
- 1/2 ts sort pepper
- 1 ts friske timianblader
- 1 ts frisk rosmarin, finhakket
- 1 ss dijonsennep
- 1 ss frisk persille, hakket
- 1 fedd hvitløk, finhakket
Instruksjoner
Trinn 1: Forbered Arteflame-grillen
- Hell litt vegetabilsk olje på tre papirservietter og plasser dem i midten av grillen.
- Stable ved over de bløtlagte serviettene og tenn dem.
- La grillen varmes opp i ca. 20 minutter til midtristen når 1000°F.
Trinn 2: Forbered sverdfiskbiffene
- Tørk sverdfiskbiffene med et papirhåndkle.
- I en liten bolle blander du appelsinskall, sitronsaft, havsalt, sort pepper, timian, rosmarin, dijonsennep, hakket persille og hakket hvitløk.
- Pensle begge sider av sverdfisken med smeltet smør.
- Dekk fisken jevnt med sitrus-urteblandingen.
Trinn 3: Stek sverdfisken
- Plasser sverdfiskbiffene på den midtre grillristen for en høy varme.
- Stek hver side i ca 1-2 minutter til en gyllen skorpe danner seg.
Trinn 4: Flytt til den flate koketoppen
- Overfør sverdfiskbiffene til Arteflame flat koketopp, plasser dem litt vekk fra høyvarmesenteret.
- Stek i ytterligere 3-5 minutter per side, avhengig av tykkelse, til den indre temperaturen når 130 °F.
Trinn 5: Hvil og server
- Fjern sverdfisken fra grillen når dens indre temperatur er 115 °F (den vil fortsette å steke etter fjerning).
- La den hvile i 5 minutter før servering.
- Pynt med ekstra persille og en skive appelsin.
Tips
- Forvarm alltid Arteflame-grillen riktig for best mulig brenning.
- Bruk friske urter for maksimal smakseffekt.
- Å la fisken hvile sikrer at den holder seg saftig.
Variasjoner
- Krydret Cajun: Bytt ut urter med Cajun-krydder og en dæsj cayennepepper for et dristig kick.
- Hvitløkssmør: Bruk ekstra finhakket hvitløk og dobbel smøret for en fyldigere smak.
- Asiatisk fusion: Tilsett en skvett soyasaus og pynt med sesamfrø.
- Honning sennep: Bland dijonsennep med en teskje honning for en søtt-salte balanse.
- Middelhavet: Bruk oregano og røkt paprika med en klatt olivenolje.
Beste sammenkoblinger
- Grillet asparges med sitronskall
- Stekt poteter med rosmarin
- Sprø hvitvin som Sauvignon Blanc
- Frisk ruccolasalat med balsamicovinaigrette
Konklusjon
Denne grillede sverdfisken feirer kystsmakene i Massachusetts på en enkel, men elegant måte. Den høyvarme bruningen fra Arteflame-grillen låser juicen inn mens appelsinskallet og friske urter får frem fiskens naturlige smaker.Enten den nytes med ferske grønnsaker eller en side med grillet brød, vil denne retten garantert imponere.