채식주의 자에게 가장 인기있는 야채 5 개를 굽습니다

소개

Arteflame 그릴을 사용하면 신선한 야채의 맛을 가장 잘 살린 채식 레시피를 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 구운 야채는 어떤 모임에서도 인기를 끌 것입니다.

재료

• 큰 피망 2개
• 호박 2개
• 가지 1개
• 아스파라거스 1 묶음
• 큰 붉은 양파 1개
• 올리브 오일 1/4컵
• 소금과 후추는 취향에 따라
• 발사믹 식초 2큰술
• 2 큰술 신선한 허브 (바질, 파슬리)

지침

1. 그릴을 준비하세요: Arteflame 그릴을 불태우면서 시작합니다. 고르게 굽기 위해 가열합니다.
2. 야채 준비: 피망, 호박, 가지, 양파를 고르게 썰어요. 아스파라거스는 다듬어요.
3. 계절: 야채에 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
4. 야채를 구워요: 야채를 평평한 조리대에 올려놓습니다. 피망과 양파는 약 8-10분, 호박과 가지는 6-8분, 아스파라거스는 4-6분 동안 구워줍니다.
5. 풍미를 더하다: 야채를 굽는 마지막 1분 동안 발사믹 식초를 뿌리고 신선한 허브를 뿌립니다.
6. 제공하다: 그릴에서 꺼내어 바로 서빙합니다.

팁

• 필요하다면 야채를 여러 번에 걸쳐 구워서 겹치지 않게 하세요.
• 야채를 돌려가며 골고루 익히세요.

변형

1. 지중해 스타일: 부서진 페타 치즈와 올리브를 추가합니다.
2. 아시아에서 영감을 받음: 간장과 참기름을 뿌리고 참깨를 뿌립니다.
3. 스파이시 트위스트: 고춧가루를 약간 넣고 라임즙을 짜 넣습니다.
4. 이탈리안 플레어: 얇게 썬 파마산 치즈와 신선한 바질을 얹습니다.
5. 마늘 허브: 다진 마늘과 신선한 허브 믹스를 넣어 섞습니다.

최고의 페어링

최고의 음료

1. 백포도주: 상큼한 소비뇽 블랑이나 상쾌한 피노 그리지오는 구운 야채와 훌륭하게 어울려 야채의 자연스러운 풍미를 더해줍니다.
2. 감귤이 들어간 스파클링 워터: 알코올이 없는 옵션으로 레몬이나 라임을 넣은 탄산수를 마시면 상쾌한 대조를 느낄 수 있습니다.
3. 라이트 맥주: 라이트 라거나 필스너는 구운 야채의 연기 맛을 압도하지 않으면서도 잘 보완해줍니다.

최고의 애피타이저

1. 브루스케타: 신선한 토마토, 바질, 발사믹 글레이즈를 얹은 구운 빵은 완벽한 전채 요리입니다.
2. 후무스와 피타: 따뜻한 피타빵과 생 야채와 함께 제공되는 크리미한 후무스 플래터입니다.
3. 카프레제 꼬치: 체리토마토, 신선한 모짜렐라 치즈, 바질을 꼬치에 꿰고 발사믹 리덕션을 뿌린 요리입니다.

최고의 디저트

1. 과일 샐러드: 베리, 멜론, 감귤류 등 계절 과일을 상쾌하게 섞어 가볍게 단맛을 더하고 민트로 장식한 음료입니다.
2. 레몬 샤베트: 입맛을 상쾌하게 해주는 가볍고 시큼한 디저트입니다.
3. 구운 파인애플: 파인애플 조각을 구워 캐러멜화한 후, 코코넛 휘핑크림을 얹어 제공합니다.

결론

완벽하게 구운 이 야채는 맛있을 뿐만 아니라 준비하기도 쉽습니다. 모든 식사에 훌륭한 추가 요리가 되며, 단독으로 채식주의자를 위한 즐거움이 됩니다.