22가지 여름을 위한 엄청나게 맛있는 버거 레시피
그릴에서 갓 구운 수제 버거만큼 여름을 잘 표현하는 것은 없습니다. 이 모든 버거는 Arteflame 그릴에서 완전히 만들 수 있습니다.
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호박씨 페스토를 곁들인 칠면조 버거
칠면조와 호박씨에는 모두 우리 몸이 세로토닌과 멜라토닌을 생성하는 데 사용하는 아미노산인 트립토판이 함유되어 있습니다. 멜라토닌은 우리가 보다 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와주는 핵심 호르몬입니다.
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육즙이 가득한 모로코산 양고기 버거
매운 양고기 버거는 일반 쇠고기 버거와는 다른 맛있는 변화이며, 허브 페타 토핑은 이러한 버거를 회사에 가치 있게 만듭니다.
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아보카도 살사를 곁들인 쇠고기 버거
이 버거에 아보카도를 얹으면 크리미한 느낌이 더해지고 단일 불포화 지방이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 심장병 위험을 줄이며 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다.
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페타 치즈와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 칠면조 버거
군침이 도는 칠면조 버거는 건강한 여름 바비큐 메뉴입니다.
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강한 블루치즈 버거
버섯은 이 블루 치즈 버거에 섬유질, 단백질 및 풍미를 더해줍니다.
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허브 치킨과 애플 버거
이 레시피는 버거에 담백함과 동시에 새로운 맛을 더해줍니다. 첫째, 쇠고기 대신 다진 닭고기를 사용하십시오. 그런 다음 섬유질과 풍미를 강화하기 위해 갈은 사과와 신선한 세이지, 백리향을 추가합니다. 달콤한 허니 머스타드 소스를 뿌린 통밀 빵 위에 버거를 담아보세요.
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나이프 앤 포크 버섯 버거
이 버거를 나이프와 포크로 먹으면 더 많은 시간을 들여 즐길 수 있습니다. 양송이버섯은 면역 기능을 촉진하고 비타민 B2 및 B3의 좋은 공급원입니다. 게다가 팬에 튀긴 고기 버거와는 달리 이 빵이 없는 옵션은 포화 지방이 적고 섬유질이 풍부합니다.
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열대 과일 살사를 곁들인 치킨 버거
심장에 좋은 다이어트를 한다고 해서 햄버거를 포기할 필요는 없습니다. 카리브해 스타일의 열대 과일 살사를 얹은 육즙이 풍부한 치킨 버거는 정말 맛있습니다. 오븐에 구운 칩으로 식사를 완성해보세요.
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그리스 렌즈콩 버거
빠르고 건강한 식사가 필요하십니까? 이 훌륭한 렌즈콩 버거를 30분 이내에 테이블 위에 올려 놓을 수 있습니다.
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번레스 키위 버거
뉴질랜드에서는 키위 버거라고 불리는 것이 인기가 있습니다. 치즈, 비트, 파인애플, 양파, 토마토, 양상추, 달걀 프라이를 얹은 쇠고기 버거입니다. 이 더 건강한 버전은 빵이 없고 닭고기를 사용하며 달걀 프라이를 건너뜁니다.
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태국식 칠면조 버거
더 건강한 수제 버거 레시피를 찾고 계십니까? 강렬한 땅콩 소스를 곁들인 풍미 가득한 태국풍 칠면조 버거를 요리하는 비법을 알아보세요. 모두를 뒤집어 놓을 버거입니다!
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고르곤졸라 치즈와 선드라이 토마토를 곁들인 들소 버거
다진 들소로 만든 맛있는 버거로 버거 나이트에 다양성을 더해보세요.
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칠리 소스를 곁들인 돼지고기와 사과 버거
살코기 다진 돼지고기, 사과, 파로 만든 이 가벼운 버전은 맛도 좋습니다. 매콤한 맛을 위해 약간의 달콤한 칠리 소스를 뿌립니다.
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고구마 튀김을 곁들인 칠면조 버거
오븐에 구운 고구마 튀김은 홈메이드 칠면조 버거에 맛있고 건강에 좋은 곁들여 먹습니다.
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오픈페이스 아시안 터키 버거
이 레시피에서는 일반 간장 대신 타마리 소스를 사용합니다. 맛이 더 부드럽습니다(밀이 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않음). 대부분의 식료품점과 건강식품 매장에서 찾을 수 있습니다.
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검은콩과 퀴노아 비건 버거
전체적인 영양학자인 Joy McCarthy가 만든 건강한 비건 검은콩 버거 레시피를 즐겨보세요
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과일 맛을 곁들인 양고기 버거
직접 햄버거를 만들 때의 장점은 그 안에 무엇이 들어 있는지 정확히 알 수 있다는 것입니다. 이 양고기 버거는 패스트푸드 종류보다 모양과 맛이 더 좋고, 정말 건강한 식사이기도 합니다. 오렌지와 라즈베리의 과일향이 상큼한 맛을 더해줍니다.
버거 레시피 얻기: 과일 양념을 곁들인 양고기 버거
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와사비 마요네즈를 곁들인 구운 연어 버거
연어에 함유된 오메가-3로 심장과 뇌 건강을 강화하세요.
버거 레시피 보기: 와사비 마요네즈를 곁들인 구운 연어 버거
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버섯과 쇠고기 버거
이 버거에서 쇠고기의 절반을 '고기 같은' 질감과 버섯의 맛으로 바꾸면 상당한 칼로리가 절약됩니다.
버거 레시피 얻기: 버섯과 쇠고기 버거
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버팔로 콜리플라워 샌드위치
엄밀히 말하면 버거는 아니지만 이 버팔로 콜리플라워 샌드위치는 여러분을 만족시켜줄 것입니다.
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궁극의 채식 버거
몇 가지 간단한 재료만으로 정말 맛있는 고기 없는 버거를 만들 수 있습니다. 바비큐를 하고 싶다면, 가장 좋은 방법은 베지버거를 미리 익히고 석탄 위에 데워서 그릴에 달라붙는 것을 방지하는 것입니다.
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타히니 슬로를 곁들인 구운 닭고기 콩 버거
아기 루콜라와 얇게 썬 토마토 등 추가 야채를 곁들인 샌드위치 버거. 치즈버거의 경우 그릴 시간이 끝나기 1분 전에 얇게 썬 스위스 치즈 또는 체다 치즈를 곁들인 최고의 버거입니다.
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