ARTEFLAME烤Chow Mein食谱

Smoky Grilled Chow Mein with Fresh Vegetables

介绍:

炒面是一种用途广泛、味道鲜美的炒面,加上 Arteflame 烧烤炉的烟熏味道,味道更加鲜美。此食谱结合了炒蔬菜、嫩蛋白质和完美烧烤的面条,是一顿令人满意的美食。


原料

面条的做法:

  • 8 盎司新鲜炒面或日式炒面(或干面条,煮熟后沥干)
  • 1 汤匙 植物油

酱汁:

  • 3 汤匙 酱油
  • 2 汤匙 蚝油
  • 1 汤匙 海鲜酱
  • 1 汤匙 芝麻油
  • 1茶匙糖
  • 1 汤匙玉米淀粉与 2 汤匙水混合(可选,用于增稠)

对于蛋白质(可选):

  • 1/2 磅鸡胸肉,切成薄片
  • 1/2 磅虾,去皮、去筋
  • 1 汤匙 酱油
  • 1茶匙芝麻油
  • 1茶匙玉米淀粉

蔬菜方面:

  • 1 杯卷心菜丝
  • 1/2 杯胡萝卜丝
  • 1/2 杯豆芽
  • 1/4 杯切片甜椒(红色或绿色)
  • 2 根葱,切碎
  • 1 汤匙 蒜末
  • 1茶匙姜末

指示

步骤 1:准备 Arteflame 烤架

  1. 用浸过植物油的餐巾纸在木柴下点燃 Arteflame 烤架。让烤架加热约 20 分钟。
  2. 在平炉灶面上轻轻抹上植物油。

第 2 步:烹饪蛋白质(可选)

  1. 将切好的鸡肉或虾与酱油、芝麻油和玉米淀粉拌匀。
  2. 将鸡或虾放在平板炉灶的中火区。
  3. 每面烤 3-4 分钟,直至完全烤熟。移至较凉的区域保温。

第三步:烧烤蔬菜

  1. 将卷心菜、胡萝卜、青椒和豆芽放入平底灶台。淋上少许植物油。
  2. 翻炒 4-5 分钟,直至蔬菜略微变软并烧焦。最后一分钟加入大蒜和姜。

第四步:烤面条

  1. 将面条放入 1 汤匙植物油中搅拌,以防止粘连。
  2. 将面条铺在平面炉灶上,烤 2-3 分钟,偶尔搅拌,直到面条略微变脆并冒烟。

第五步:做酱汁

  1. 在一个小碗里,将酱油、蚝油、海鲜酱、芝麻油和糖搅拌在一起。
  2. 将酱汁倒入靠近中火区的平面炉灶上。
  3. 将面条、蔬菜和蛋白质放入酱汁中搅拌,直到均匀裹上酱汁。

步骤 6:上菜

  1. 将炒面盛到盘子里。
  2. 用切碎的葱装饰并趁热食用。

完美烤炒面的秘诀

  1. 高温调味:使用中高火来获得烟熏味道和轻微的烧焦味道。
  2. 均匀搅拌:经常翻动原料以防止烧焦并确保均匀受热。
  3. 可定制:添加您最喜欢的蛋白质和蔬菜,制作您自己的菜肴。
  4. 预煮面条:使用预先煮好的新鲜面条,可在烤架上获得最佳口感。

变体

  1. 素食炒面:省略蛋白质,添加豆腐或额外的蔬菜,如蘑菇或西葫芦。
  2. 香辣炒面:在酱汁中加入辣椒油或是拉差辣椒酱以增添辛辣口感。
  3. 牛肉炒面:使用薄片牛肉作为蛋白质。
  4. 海鲜炒面:加入扇贝或鱿鱼以及虾来制作海鲜大拼盘。
  5. 无麸质炒面:使用无麸质面条和酱油代替酱油。

搭配

  • 双方:与春卷、饺子或烤白菜一起食用。
  • 饮料:搭配冰茶、淡啤酒或青柠苏打水。
  • 酱汁:另外提供额外的辣椒油或酱油。

结论

Arteflame 烤炒面是一道烟熏风味十足的经典菜肴。这道菜配有烤面条、烤蔬菜和咸味酱汁,非常适合户外烹饪,一定会给您的下一次聚会留下深刻印象。

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