Aféierung:
Gewierzer reift Poulet Salat Wraps sinn eng liicht, schmaacht a gesond Optioun perfekt fir Outdoor Grillen. Den Arteflame-Grill vermëttelt e raucheg Charge un de erfuerene Poulet, ergänzt déi knusprech Frëschheet vun der Salat an der Zesty Sauce.
Zutaten
Fir de Poulet:
- 1 Pound boneless, Hautlos Poulet Oberschenkel
- 1 EL Olivenueleg
- 1 TL gefëmmt Paprika
- 1 TL Knuewelekpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1/2 Tsp Buedem cumin
- 1/2 Tsp Chili Pudder
- 1/2 Tsp Salz
- 1/4 Tsp frëschgemuelten schwaarze Peffer
Fir d'Wraps:
- 12 grouss Zalot Blieder (Botter, Romaine oder Äisbierg)
- 1/2 Coupe gerappte Karotten
- 1/2 Coupe julienned Gurken
- 1/4 Coupe geschnidden gréng Ënnen
- 1/4 Coupe gehackt Cilantro
- 1/4 Coupe gehackte Erdnuss oder Cashewnëss (optional)
Fir d'Zooss:
- 2 EL Sojazooss
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL Reis Esseg
- 1 TL Hunneg oder Ahornsirop
- 1 Tsp Sriracha (fakultativ, fir Hëtzt)
- 1 Knuewelek, gehackt
- 1 TL geriwwe Ingwer
Uweisungen
Schrëtt 1: Preparéieren den Arteflame Grill
- Luucht den Arteflame-Grill mat Geméis-Ueleg-gedränkte Servietten ënner Brennholz. Loosst de Grill ongeféier 20 Minutten erhëtzen.
- D'Flaach Kachplack liicht Ueleg fir ze verhënneren, datt se festhalen.
Schrëtt 2: Saison de Poulet
- An enger Schossel kombinéieren gefëmmt Paprika, Knuewelekpulver, Zwiebelpulver, Kumin, Chili-Pulver, Salz a Peffer.
- Reift d'Gewierzmëschung gläichméisseg iwwer d'Hënn Uewerschenkel.
- Dréckt mat Olivenueleg a léisst 15-30 Minutten marinéieren, während de Grill erhëtzt.
Schrëtt 3: Grill de Poulet
- Plaz de Poulet op der mëttlerer Hëtzt Zone vum Arteflame Grill.
- Kachen fir 5-6 Minutten pro Säit, oder bis déi intern Temperatur 165 ° F (74 ° C) erreecht.
- Huelt de Poulet aus dem Grill a loosst 5 Minutte raschten ier Dir an dënn Streifen geschnidden.
Schrëtt 4: Maacht d'Sauce
- An enger klenger Schossel mëschen Sojazooss, Sesamöl, Reis Esseg, Hunneg, Sriracha (wann Dir benotzt), Knuewel an Ingwer.
- Setzt fir ze servéieren.
Schrëtt 5: Sammelt d'Salat Wraps
- D'Salatblieder op engem Teller leeën.
- Füügt geschniddene Poulet, gerappte Karotten, juliennéierte Gurken, gréngen Zwiebelen a Cilantro op all Salat Blat.
- Dréckt mat der preparéierter Zooss oder servéiert d'Sauce op der Säit fir ze schmaachen.
- Top mat gehackten Erdnuss oder Cashewnëss fir zousätzlech Crunch, wann Dir wëllt.
Tipps fir perfekt Zalot Wraps
- Wielt robuste Salat: Benotzt Salatblieder déi d'Fëllung halen ouni ze räissen.
- Souguer Kachen: Pound de Poulet zu enger gläicher Dicke fir konsequent Grillen.
- Customisable Hëtzt: Ajustéiert d'Sriracha an der Zooss fir Är Gewierzpräferenz ze passen.
Variatiounen
- Spicy Wraps: Füügt gehackte Jalapeños oder eng schaarf Chili Paste an d'Hënn reiwen.
- asiatesch-inspiréiert: Benotzt Hoisin Zooss amplaz Sojazooss fir eng séiss a tangy Twist.
- Vegetaresch Optioun: Huhn duerch gegrillte Tofu oder Portobello Champignonen ersetzen.
- Séiss a séiss: Füügt frësch Mango oder Ananas Scheiwen fir en tropesche Goût.
- Mëttelmier Stil: Benotzt eng Tzatziki Zooss a Feta Kéis fir eng griichesch-inspiréiert Wrap.
Koppelen
- Säiten: Serve mat gegrillte Geméis, séiss Gromper Fritten oder enger liichter Gurkenzalot.
- Gedrénks: Pair mat Sekt Waasser, Äis Téi oder e liichte wäisse Wäin.
- Dessert: Schluss mat frëschem Uebst oder engem liichte Sorbet.
Conclusioun
Arteflame Spice-Rubbed Chicken Lettuce Wraps si raucheg, schmaachtvoll an einfach ze preparéieren. Mat knusprech Zalot a lëschteg Sauce si si e versatile Plat perfekt fir Mëttegiessen, Owesiessen oder Aperitif bei Ärer nächster Versammlung.