Arteflame 그릴에서 구운 맛있는 아침 식사 아이디어 5가지

1. 스모키 아보카도 토스트

재료:

• 익은 아보카도 2개
• 통밀빵 4조각
• 마늘 1쪽, 반으로 쪼개기
• 레몬 1개
• 소금과 후추는 취향에 따라
• 고춧가루(선택사항)

지침:

1. 아르테플레임 그릴을 예열한 후 평평한 조리대 철판에 기름이나 버터를 붓습니다.
2. 아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한 다음 살을 그릇에 담습니다. 포크로 매끄러워질 때까지 으깨세요.
3. 평평한 조리대 그릴에 빵 조각을 올려 놓고 각 면을 2~3분씩 구워서 살짝 그을리고 익을 때까지 구워줍니다.
4. 마늘의 자른 면으로 각 조각을 문지릅니다.
5. 구운 빵 위에 으깬 아보카도를 펴 바릅니다.
6. 윗면에 레몬즙을 짜넣고, 원하시면 소금, 후추, 고춧가루로 간을 하세요.

팁: 풍미를 더하고 싶다면 삶은 달걀이나 부순 페타 치즈를 토핑하세요.

관련 레시피: 프렌치 토스트

2. 그릴 아침 부리또

재료:

• 큰 밀가루 토르티야 4개
• 큰 계란 6개
• 1컵의 치즈 조각
• 1컵의 익힌 소시지 또는 베이컨
• 1컵 다진 피망
• 1컵 다진 양파
• 살사 소스 1컵
• 올리브 오일 2큰술

지침:

1. 그릴을 예열하고 구울 준비를 하세요.
2. 평평한 조리대 위에 계란을 깨서 놓고 계란을 풀어서 바깥쪽 가장자리로 옮겨 따뜻하게 유지합니다.
3. 평평한 조리대 그릴판에서 올리브 오일을 넣고 피망과 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.
4. 토르티야를 펴놓고 그 안에 스크램블 에그, 치즈, 소시지나 베이컨, 볶은 야채, 살사 소스를 넣습니다.
5. 토르티야를 말아서 끝을 집어넣습니다.
6. 부리또를 각 면이 노릇노릇해지고 바삭해질 때까지 2~3분씩 구워줍니다.

대체 레시피: 그릴 루벤 샌드위치

3. 구운 과일 팬케이크

재료:

• 팬케이크 믹스 2컵
• 우유 1컵
• 계란 1개
• 1컵의 딸기 조각
• 1컵의 얇게 썬 바나나
• 서빙용 메이플시럽과 버터

지침:

1. 그릴을 예열하고 구울 준비를 하세요.
2. 그릇에 팬케이크 반죽, 우유, 계란을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다.
3. 더 부드러운 식감을 원하시면 사용하기 전에 반죽을 체에 밭아주세요.  이렇게 하면 덩어리 등이 모두 제거되고, 부드럽고 매끄러운 질감이 생깁니다.
4. 반죽을 평평한 조리대 위에 붓고 팬케이크를 만듭니다.
5. 팬케이크를 뒤집기 전에 각 팬케이크 위에 얇게 썬 딸기와 바나나를 얹으세요.
6. 각 면을 2~3분씩 구워 황금색이 될 때까지 굽습니다.
7. 버터와 메이플 시럽을 곁들여 드세요.

관련 레시피: 치즈 크레페

4. 구운 야채 오믈렛

재료:

• 큰 계란 6개
• 1컵의 다진 토마토
• 다진 시금치 1컵
• 1/2컵 다진 양파
• 1/2컵의 치즈 조각
• 소금과 후추는 취향에 따라
• 올리브 오일 2큰술

지침:

1. 그릴을 예열하고 구울 준비를 하세요.
2. 그릇에 계란을 넣고 휘저은 후 소금과 후추로 간을 합니다.
3. 더 부드러운 식감을 원하시면 사용하기 전에 반죽을 체에 밭아주세요.  이렇게 하면 덩어리 등이 모두 제거되고, 부드럽고 매끄러운 질감이 생깁니다.
4. 평평한 조리대 그릴판에서 올리브 오일을 두르고 토마토, 시금치, 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.
5. 평평한 조리대 위에 야채를 놓고 계란을 붓습니다.
6. 위에 치즈를 뿌립니다.
7. 계란이 굳고 치즈가 녹을 때까지 요리한 후, 오믈렛을 반으로 접어서 서빙합니다.

팁: 풍미를 더하고 싶다면 좋아하는 허브를 첨가하세요.

관련 레시피: 완벽하게 구운 오믈렛

5. 고추와 양파를 곁들인 구운 아침 소시지

재료:

• 아침용 소시지 8개
• 피망 2개, 썰어서
• 큰 양파 1개, 썰어서
• 올리브 오일 2큰술
• 소금과 후추는 취향에 따라

지침:

1. 그릴을 예열하고 구울 준비를 하세요.
2. 피망과 양파를 올리브 오일, 소금, 후추와 함께 섞습니다.
3. 소시지를 완전히 익을 때까지 구워주세요. 면당 약 5~7분 정도.
4. 피망과 양파를 익고 살짝 그을릴 때까지 구워줍니다.
5. 구운 야채와 함께 소시지를 제공합니다.

팁: 바삭한 빵과 함께 제공하거나 익힌 키노아 위에 얹어 드세요.

관련 레시피: 우에보스 란체로스

결론

Arteflame 그릴에서 아침 식사를 구우면 아침 식사에 연기가 자욱하고 맛있는 풍미가 더해집니다. 이 5가지 아침 식사 아이디어는 준비하기 쉬울 뿐만 아니라 가족 및 친구와 공유하기에 완벽합니다. 신선한 공기와 구운 아침 식사의 훌륭한 맛을 즐기세요!