Grillede blomkålsbøffer på Arteflame-grillen
Forvandl blomkål til en lækker, røget fornøjelse med denne enkle opskrift på grillede blomkålsbøffer på Arteflame Grill. En fantastisk vegetarisk mulighed, disse bøffer tilbyder en solid tekstur og er perfekte til dem, der ønsker at tilføje flere grøntsager til deres grill.
Ingredienser:
- 1 stort blomkålshoved
- 3 spsk olivenolie
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk røget paprika
- Salt og friskkværnet sort peber efter smag
- Valgfri pynt: hakket persille, citronbåde eller din yndlingsurtesauce
Udstyr:
- Arteflame Grill
- Kniv
- Børste
- Tænger
Instruktioner:
-
Forbered blomkålen:
- Fjern bladene fra blomkålen og trim stilken, så den kan sidde fladt. Skær blomkålshovedet i tykke bøffer, cirka 3/4 tomme tykke. Du bør få omkring 3-4 bøffer fra det ene hoved, afhængig af størrelsen.
-
Krydr bøfferne:
- Bland olivenolie, hvidløgspulver, røget paprika, salt og peber i en lille skål. Pensl denne blanding på begge sider af hver blomkålsbøf.
-
Grill blomkålssteaks:
- Forvarm din Arteflame Grill.
- Læg blomkålsbøfferne direkte på den flade øverste del af grillen. Grill i ca. 5-7 minutter på hver side, eller indtil de er møre og stivnet.
- Brug en tang til kun at vende bøfferne forsigtigt én gang under tilberedningen for at sikre, at de bliver godt svitse.
- BEMÆRK: For en stærkere svitning placeres blomkålsbøfferne direkte på den midterste grillrist. Det er meget varmt, så du må ikke brænde dem!
-
Tjene:
- Overfør de grillede blomkålsbøffer til et serveringsfad. Pynt med hakket persille, et skvæt citron eller dryp med din yndlingsurtesauce.
Tips til perfekte grillede blomkålssteaks:
- Bøfstørrelse: Hold bøfferne tykke, så de ikke falder fra hinanden på grillen.
- Selv madlavning: Hvis kanterne steger hurtigere end midten, skal du flytte bøfferne til en køligere del af den flade grill for at afslutte tilberedningen uden at brænde.
- Pynt: Eksperimenter med forskellige garniture og saucer for at komplementere den røgede smag af grillet blomkål.
Nyd dine grillede blomkålssteaks på Arteflame-grillen som en sund, røget og tilfredsstillende vegetarisk mulighed, der helt sikkert vil imponere både vegetarer og kødelskere.
