זומער פאַרקויף גייט אויף איצט!!!

5 געשמאַק אַרטעפלאַמע גרילל לאָנטש ידעאַס

5 Delicious Arteflame Grill Lunch Ideas
<ט1>5 געשמאַק אַרטעפלאַמע גרילל לאָנטש ידעאַס <ט2> <ט3> הייבן דיין לאַנטשטיים רוטין מיט די פינף מאָוטהוואַטערינג רעסאַפּיז, אַלע דיזיינד פֿאַר די Arteflame גרילל. פון האַרציק סאַנדוויטשיז צו פריש סאַלאַדס, די לאָנטש געדאנקען זענען שנעל, גרינג און פּאַקט מיט טאַם. צי איר קאָכן פֿאַר זיך אָדער דינען אַ מאַסע, די רעסאַפּיז וועט מאַכן לאַנטשטיים די הויכפּונקט פון דיין טאָג.

<ט5>Grilled Chicken Caesar Wraps
<ט8>1. גרילד הינדל קיסר ראַפּס <ט9> <ט10> הקדמה <ט11> <ט3> גרילד הינדל קיסר ראַפּס זענען אַ פריש און סאַטיספייינג לאָנטש געדאַנק וואָס איז גאנץ פֿאַר אַ שנעל און געזונט מאָלצייַט. זאַפטיק גרילד הינדל איז קאַמביינד מיט קרוכלע ראָמאַינע סאַלאַט, פּאַרמעסאַן קעז און קיסר סאָוס, אַלע אלנגעוויקלט אין אַ ווייך טאָרטיללאַ.

<ט10>ינגרידיאַנץ <ט11> <ט16> <ט17>2 בינעלעסס, הויטלעסס הינדל בריסט <ט18> <ט17>1 טבספּ מאַסלינע ייל <ט18> <ט17>1 צפּ קנאָבל פּודער <ט18> <ט17>1 צפּ סמאָוקט פּאַפּריקאַ <ט18> <ט17> זאַלץ און פעפער צו טעם <ט18> <ט17>4 גרויס מעל טאָרטיללאַס <ט18> <ט17> 2 טעפּלעך ראָמאַינע סאַלאַט, געהאַקט <ט18> <ט17>1/4 גלעזל גרייטיד פּאַרמעסאַן קעז <ט18> <ט17>1/4 גלעזל קיסר סאָוס <ט18> <ט17> לימענע וועדזשיז פֿאַר סערווינג <ט18> <ט37> <ט10>אינסטרוקציעס <ט40> <ט17> פּרעהעאַט דיין אַרטעפלאַמע גריל צו מיטל-הויך היץ.<ט17> באַרשט די הינדל בריסט מיט מאַסלינע ייל און צייַט מיט קנאָבל פּודער, סמאָוקט פּאַפּריקאַ, זאַלץ און פעפער.גריל די הינדל אויף די פלאַך קאָאָקטאָפּ פון די אַרטעפלאַמע פֿאַר 6-7 מינוט פּער זייַט, אָדער ביז די ינערלעך טעמפּעראַטור ריטשאַז 165 ° F. אַראָפּנעמען פון די גריל און לאָזן מנוחה פֿאַר 5 מינוט איידער סלייסינג.<ט17> אין אַ גרויס שיסל, וואָרף די געהאַקט ראָמאַינע סאַלאַט מיט קיסר סאָוס.<ט17> לייגן אויס די טאָרטיללאַס און פּלאָמבירן יעדער מיט סלייסט גרילד הינדל, אנגעטאן ראָמאַינע סאַלאַט, און אַ שפּריצן פון פּאַרמעסאַן קעז.ראָולד אַרויף די טאָרטיללאַס אין ראַפּס און דינען מיט לימענע וועדזשיז.<ט53> <ט10>פּאַירינגס <ט11> <ט16> <ט17> טרינקען : פּאָר מיט ייסט טיי אָדער אַ גאַזירטע וואַסער מיט לימענע.<ט17> זייַט : דינען מיט אַ זייַט פון פריש פרוכט אָדער טשיפּס.<ט37> <ט5>Grilled Caprese Sandwich
<ט8>2. גרילד קאַפּרעסע סענדוויטש <ט10> הקדמה <ט11> <ט3> דעם גרילד קאַפּרעסע סענדוויטש איז אַ פּשוט אָבער פלייווערפאַל לאָנטש געדאַנק וואָס איז גאנץ פֿאַר אַ שנעל ביס. פריש מאָזזאַרעללאַ, צייַטיק טאַמאַטאָוז און באַסיל זענען לייערד צווישן סלייסיז פון קראַסטי ברויט, דעמאָלט גרילד צו שליימעסדיק אויף די אַרטעפלאַמע.

<ט10>ינגרידיאַנץ <ט11> <ט16> <ט17>8 סלייסיז פון קראַסטי ברויט (ווי סיאַבאַטטאַ אָדער סאָורדאָוג) <ט18> <ט17>8 אַז פריש מאָזזאַרעללאַ, סלייסט <ט18> <ט17>2 גרויס טאַמאַטאָוז, סלייסט <ט18> <ט17>1/4 גלעזל פריש באַסיל בלעטער <ט18> <ט17>2 טבספּ מאַסלינע ייל <ט18> <ט17> באַלסאַמיק גלייז פֿאַר דריזזלינג <ט18> <ט17> זאַלץ און פעפער צו טעם <ט18> <ט37> <ט93> <ט94><ט7> <ט10>אינסטרוקציעס <ט40> <ט17> פּרעהעאַט דיין אַרטעפלאַמע גריל צו מיטל היץ.שפּריצן מאַסלינע ייל אויף איין זייַט פון יעדער רעפטל ברויט.<ט17> אַסעמבאַל די סאַנדוויטשיז דורך לייערינג פריש מאָזזאַרעללאַ, פּאָמידאָר סלייסיז און באַסיל בלעטער צווישן צוויי סלייסיז פון ברויט (מאַסלינע ייל זייַט אויס). געווירץ מיט זאַלץ און פעפער.<ט17> שטעלן די סאַנדוויטשיז אויף די פלאַך קאָאָקטאָפּ פון די אַרטעפלאַמע און גריל פֿאַר 3-4 מינוט פּער זייַט, דרינגלעך אַראָפּ מיט אַ ספּאַטשולאַ, ביז די ברויט איז גאָלדען ברוין און די קעז איז צעלאָזן.<ט17> אַראָפּנעמען פון די גריל און שפּריצן מיט באַלסאַמיק גלייז איידער געדינט.<ט53> <ט10>פּאַירינגס <ט11> <ט16> <ט17> טרינקען : פּאָר מיט אַ גלאז פון ייסט לימענאַד אָדער אַ ליכט רויט ווייַן ווי פּינאָט נאָיר.<ט17> זייַט : דינען מיט אַ פּשוט געמישט גרין סאַלאַט אָדער טשיפּס.<ט37>
Grilled Shrimp Tacos
<ט8>3. גרילד שרימפּ טאַקאָוז <ט10> הקדמה <ט11> <ט3> גרילד שרימפּ טאַקאָוז זענען אַ ליכט און פלייווערפאַל לאָנטש געדאַנק וואָס איז גאנץ פֿאַר אַ זוניק טאָג. די שרימפּ זענען מאַרינאַטעד אין אַ זעסטי לייַם און קנאָבל סאָוס, דעמאָלט גרילד אויף די אַרטעפלאַמע און געדינט אין וואַרעם טאָרטיללאַס מיט פריש טאַפּינגז.

<ט10>ינגרידיאַנץ <ט11> <ט16> <ט17> 1 לב גרויס שרימפּ, פּילד און דעווענעד <ט18> <ט17>2 טבספּ מאַסלינע ייל <ט18> <ט17> זאַפט און פּינטעלע פון ​​2 לימעס <ט18> <ט17>2 קלאָוועס קנאָבל, מינסט <ט18> <ט17>1 צפּ טשילי פּודער <ט18> <ט17> זאַלץ און פעפער צו טעם <ט18> <ט17> 8 קליין מעל אָדער פּאַפּשוי טאָרטיללאַס <ט18> <ט17>1/2 גלעזל שרעדיד קרויט <ט18> <ט17> 1/4 גלעזל פריש סילאַנטראָו, געהאַקט <ט18> <ט17> לייַם וועדזשיז פֿאַר סערווינג <ט18> <ט37> <ט10>אינסטרוקציעס <ט40> <ט17> אין אַ שיסל, וואָרף די שרימפּ מיט מאַסלינע ייל, לייַם זאַפט, פּינטעלע, קנאָבל, טשילי פּודער, זאַלץ און פעפער. לאָזן מאַרינירן פֿאַר 15 מינוט.<ט17> פּרעהעאַט דיין אַרטעפלאַמע גריל צו מיטל-הויך היץ.<ט17> גרילל די שרימפּ אויף די פלאַך קאָאָקטאָפּ פֿאַר 2-3 מינוט פּער זייַט, אָדער ביז זיי זענען ראָזעווע און אַ ביסל טשערד. אַראָפּנעמען פון די גריל<ט17> וואַרעם די טאָרטיללאַס אויף די גרילל פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס פּער זייַט.<ט17> אַסעמבאַל די טאַקאָוז דורך פּלייסינג גרילד שרימפּ אין יעדער טאָרטיללאַ, דעמאָלט טאַפּינג מיט שרעדיד קרויט און פריש סילאַנטראָו.דינען מיט לייַם וועדזשיז.<ט53> <ט10>פּאַירינגס <ט11> <ט16> <ט17> טרינקען : פּאָר מיט אַ קאַלט ביר אָדער אַ מאַרגאַריטאַ.<ט17> זייַט : דינען מיט אַ זייַט פון גאָואַקאַמאָלע און טשיפּס.<ט37> <ט5>Vegetable and Hummus Wrap
<ט8>4. גרילד גרינס און הוממוס ראַפּ <ט9> <ט10> הקדמה <ט11> <ט3> דעם גרילד גרינס און הוממוס ראַפּ איז אַ געזונט און סאַטיספייינג לאָנטש געדאַנק וואָס איז גאנץ פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז. גרילד סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז זענען לייערד מיט קרימי הוממוס און אלנגעוויקלט אין אַ טאָרטיללאַ פֿאַר אַ געשמאַק און נערעוודיק מאָלצייַט.

<ט10>ינגרידיאַנץ <ט11> <ט16> <ט17>1 צוקיני, סלייסט <ט18> <ט17>1 רויט גלאָק פעפער, סלייסט <ט18> <ט17>1 געל גלאָק פעפער, סלייסט <ט18> <ט17>1 רויט ציבעלע, סלייסט <ט18> <ט17>2 טבספּ מאַסלינע ייל <ט18> <ט17> זאַלץ און פעפער צו טעם <ט18> <ט17>4 גרויס מעל טאָרטיללאַס <ט18> <ט17>1/2 גלעזל הוממוס <ט18> <ט17>1/4 גלעזל קראַמבאַלד פעטאַ קעז (אַפּשאַנאַל) <ט18> <ט17> פריש שפּינאַט בלעטער <ט18> <ט37> <ט10>אינסטרוקציעס <ט40> <ט17> פּרעהעאַט דיין אַרטעפלאַמע גריל צו מיטל-הויך היץ.<ט17> וואָרף די סלייסט וועדזשטאַבאַלז מיט מאַסלינע ייל, זאַלץ און פעפער.גריל די וועדזשטאַבאַלז אויף די פלאַך קאָאָקטאָפּ פֿאַר 5-7 מינוט, אָדער ביז ווייך און אַ ביסל טשערד. אַראָפּנעמען פון די גריל<ט17> פאַרשפּרייטן כאַמוס יוואַנלי איבער יעדער טאָרטיללאַ. שיכטע מיט גרילד וועדזשטאַבאַלז, קראַמבאַלד פעטאַ (אויב ניצן), און פריש שפּינאַט בלעטער.<ט17> ראָולד די טאָרטיללאַס אין ראַפּס און רעפטל אין האַלב צו דינען.<ט53> <ט10>פּאַירינגס <ט11> <ט16> <ט17> טרינקען : פּאָר מיט אַ גלאז פון ייסט גרין טיי אָדער אַ פריש פרוכט סמאָאָטהיע.<ט17> זייַט : דינען מיט אַ זייַט פון געמישט הזיתים אָדער אַ קליין גריכיש סאַלאַט.<ט37> <ט5>Steak Salad with Blue Cheese <ט8>5. גרילד ביפסטייק סאַלאַט מיט בלוי קעז <ט9> <ט10> הקדמה <ט11> <ט3> גרילד ביפסטייק סאַלאַט מיט בלוי קעז איז אַ האַרציק און פלייווערפאַל לאָנטש געדאַנק וואָס איז גאנץ פֿאַר אַ ספּעציעל מאָלצייַט. ווייך ביפסטייק איז גרילד אויף די אַרטעפלאַמע, דעמאָלט סלייסט און געדינט איבער אַ בעט פון געמישט גרינז מיט בלוי קעז, קאַרש טאַמאַטאָוז און אַ באַלסאַמיק ווינאַיגרעטטע.

<ט10>ינגרידיאַנץ <ט11> <ט16> <ט17>1 לב פלאַנג ביפסטייק <ט18> <ט17>2 טבספּ מאַסלינע ייל <ט18> <ט17>1 צפּ קנאָבל פּודער <ט18> <ט17>1 צפּ סמאָוקט פּאַפּריקאַ <ט18> <ט17> זאַלץ און פעפער צו טעם <ט18> <ט17>4 טעפּלעך געמישט גרינז <ט18> <ט17>1/2 גלעזל קאַרש טאַמאַטאָוז, כאַווד <ט18> <ט17>1/4 גלעזל קראַמבאַלד בלוי קעז <ט18> <ט17>1/4 גלעזל באַלסאַמיק ווינאַיגרעטטע <ט18> <ט17> רויט ציבעלע סלייסיז פֿאַר גאַרניש (אַפּשאַנאַל) <ט18> <ט37> <ט10>אינסטרוקציעס <ט40> <ט17> פּרעהעאַט דיין אַרטעפלאַמע גריל צו מיטל-הויך היץ.<ט17> באַרשט די פלאַנג ביפסטייק מיט מאַסלינע ייל און צייַט מיט קנאָבל פּודער, סמאָוקט פּאַפּריקאַ, זאַלץ און פעפער.<ט17> גריל די ביפסטייק אויף די פלאַך קאָאָקטאָפּ פֿאַר 4-5 מינוט פּער זייַט פֿאַר מיטל-זעלטן, אָדער ביז עס ריטשאַז דיין געוואלט דאָננעסס. אַראָפּנעמען פון די גריל און לאָזן מנוחה פֿאַר 5 מינוט איידער סלייסינג טינלי.<ט17> אין אַ גרויס שיסל, וואָרף די געמישט גרינז מיט קאַרש טאַמאַטאָוז, בלוי קעז און באַלסאַמיק ווינאַיגרעטטע.<ט17> שפּיץ די סאַלאַט מיט סלייסיז פון גרילד ביפסטייק און גאַרניש מיט רויט ציבעלע סלייסיז אויב געוואלט.<ט53> <ט10>פּאַירינגס <ט11> <ט16> <ט17> טרינקען : פּאָר מיט אַ גלאז פון רויט ווייַן אָדער ייסט וואַסער מיט לימענע.<ט17> זייַט : דינען מיט אַ קראַסטי באַגועטטע אָדער גרילד ספּאַרזשע.<ט37> <ט8> מסקנא <ט9> <ט3> די פינף געשמאַק לאָנטש יידיאַז זענען גאנץ פֿאַר די אַרטעפלאַמע גרילל, און פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון פלייווערז און ינגרידיאַנץ וואָס זענען זיכער צו באַפרידיקן דיין האַלב-טאָג קרייווינגז. צי איר זוכט פֿאַר אַ ליכט און פריש ייַנוויקלען אָדער אַ האַרציק ביפסטייק סאַלאַט, די רעסאַפּיז וועט ינספּירירן איר צו מאַכן לאַנטשטיים ספּעציעל.

Leave a comment

Please note: comments must be approved before they are published.