Arteflame Grill을 위한 상위 5가지 케토 요리법 | 쉬운 저탄수화물 굽는 아이디어 – Arteflame Outdoor Grills

레시피 1: 마늘 버터를 곁들인 케토 구운 립아이 스테이크

케토 다이어트를 유지하면서 풍부한 마늘 버터 소스를 얹은 완벽하게 구워지고 육즙이 풍부한 립아이 스테이크를 즐겨보세요. Arteflame 그릴은 스테이크를 부드럽고 풍미있게 유지하면서 이상적인 구이를 보장합니다.

그릴 굽기: Arteflame 그릴을 예열하여 중앙 화격자가 1,000°F 이상에 도달하여 최적의 굽기를 보장합니다.
마늘 버터를 준비합니다: 그릴 바깥쪽 가장자리에 있는 작은 팬에 버터를 녹인 다음 다진 마늘과 다진 로즈마리를 넣고 볶습니다. 따뜻하게 유지하세요.
스테이크 양념하기: 립아이 스테이크의 양면을 소금과 후추로 넉넉하게 양념합니다.
스테이크 굽기: 스테이크를 중앙 그릴 그릴에 놓고 껍질이 형성될 때까지 각 면을 2-3분 동안 굽습니다.
요리 마무리: 스테이크를 평평한 쿡탑 철판으로 옮기고 미디엄 레어의 경우 내부 온도가 130°F에 도달할 때까지 요리합니다. 이월 요리를 허용하려면 온도가 115°F일 때 제거하세요.
제공: 마늘 버터를 얹고 신선한 파슬리로 장식한 후 제공합니다.

이 스테이크를 구운 아스파라거스, 볶은 버섯 또는 아삭아삭한 시저 샐러드와 함께 먹으면 완벽한 케토 식사가 됩니다.

Arteflame 그릴에서 완벽하게 구운 연어 구이와 상큼한 레몬 딜 버터를 곁들인 즙이 많은 연어 구이를 즐겨보세요. 간단하면서도 절묘한 케토 친화적인 요리입니다.

그릴 굽기: Arteflame 그릴을 예열하여 중앙 그릴을 가열하여 굽습니다.
레몬 딜 버터 만들기: 그릴 바깥쪽 가장자리에 버터를 녹인 다음 레몬즙과 신선한 딜을 넣고 저어줍니다. 따뜻하게 유지하세요.
연어 양념하기: 연어 필레에 소금과 후추로 양념을 합니다.
연어 굽기: 연어 껍질 부분이 아래로 향하도록 중앙 그릴 창살에 놓습니다. 2~3분 동안 구운 후 그릴 바깥쪽으로 옮겨 요리를 마무리합니다.
요리 마무리: 연어가 불투명하고 벗겨질 때까지 굽고 내부 온도는 125°F에 도달합니다. 온도가 110°F에 도달하면 제거하세요.
제공: 연어 위에 레몬 딜 버터를 뿌리고 레몬 조각으로 장식합니다.

상큼한 케토 저녁 식사를 위해 구운 호박, 콜리플라워 밥 또는 신선한 오이 샐러드와 함께 제공하세요.

육즙이 가득한 구운 닭다리살에 신선한 허브와 크리미한 버터의 풍미가 더해져 케토 식사 계획에 완벽한 추가 음식이 됩니다. Arteflame 그릴은 균일한 황금빛 갈색 마감을 보장합니다.

그릴 굽기: Arteflame 그릴을 예열하여 시어링 영역과 조리 영역을 모두 만듭니다.
허브 버터를 준비합니다: 그릴 바깥쪽 가장자리에 버터를 녹이고 잘게 썬 타임과 로즈마리를 넣고 섞습니다. 따뜻하게 유지하세요.
닭 양념하기: 닭다리살에 소금과 후추로 넉넉하게 양념을 합니다.
닭고기 굽기: 중앙 그릴 그릴에 허벅지 껍질 부분이 아래로 향하도록 놓고 껍질이 바삭바삭하고 황금색이 될 때까지 약 4분간 굽습니다.
요리 마무리: 허벅지 부분을 평평한 쿡탑 철판으로 옮겨 내부 온도가 170°F에 도달할 때까지 요리합니다. 온도가 155°F에 도달하면 제거하세요.
서빙: 허브 버터를 바르고 즉시 서빙하세요.