Arteflame グリルでグリルした 5 つのおいしい朝食のアイデア
1. スモーキーアボカドトースト
材料:
- 熟したアボカド 2 個
- 全粒粉パン 4 枚
- ニンニク 1 片、半分にします
- レモン 1 個
- 塩とコショウで味を調えます
- レッドチリフレーク (オプション)
手順:
- Arteflame グリルを予熱し、平らなクックトップ グリドルにオイルまたはバターを注ぎます。
- アボカドを半分に切り、種を取り除き、果肉をすくってボウルに入れます。 滑らかになるまでフォークでマッシュします。
- パンのスライスを平らなクックトップグリドルで片面 2 ～ 3 分、トーストして少し焦げ目がつくまで焼きます。
- 各スライスをニンニクの切り口でこすります。
- マッシュしたアボカドをグリルしたパンの上に広げます。
- レモン汁を上から絞り、必要に応じて塩、コショウ、赤唐辛子フレークで味付けします。
ヒント: 風味を加えるには、ポーチドエッグまたは砕いたフェタチーズをトッピングします。
関連レシピ: フレンチトースト
2. グリルブレックファストブリトー
材料:
- 大きめのフラワートルティーヤ 4 枚
- 大きな卵 6 個
- シュレッドチーズ 1 カップ
- 調理したソーセージまたはベーコン 1 カップ
- 角切りにしたピーマン 1 カップ
- 玉ねぎのみじん切り 1 カップ
- サルサ 1 カップ
- オリーブオイル 大さじ2
手順:
- グリルを予熱し、グリルの準備をします。
- 平らなクックトップグリドルの上で卵を割り、スクランブルエッグにし、外側の端に移動して保温します。
- 平らなクックトップグリルで、ピーマンと玉ねぎをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます。
- トルティーヤを並べ、それぞれにスクランブルエッグ、チーズ、ソーセージまたはベーコン、ソテーした野菜、サルサを詰めます。
- トルティーヤの端を押し込みながら巻きます。
- ブリトーを黄金色でカリカリになるまで片面 2 ～ 3 分間グリルします。
代替レシピ: グリル ルーベン サンドイッチ
3. グリルフルーツパンケーキ
材料:
- パンケーキミックス 2 カップ
- 牛乳 1 カップ
- 卵 1 個
- スライスしたイチゴ 1 カップ
- スライスしたバナナ 1 カップ
- メープル シロップとバター (盛り付け用)
手順:
- グリルを予熱し、グリルの準備をします。
- ボウルにパンケーキ生地を入れ、牛乳、卵と滑らかになるまで混ぜます。
- 生地をザルに通してから使用すると、より滑らかな食感が得られます。 これにより、しこりなどがすべて除去されます。 シルクのように滑らかな質感をもたらします。
- 平らなクックトップグリドルに生地を注ぎ、パンケーキを作ります。
- ひっくり返す前に、スライスしたイチゴとバナナを各パンケーキの上に置きます。
- きつね色になるまで片面2〜3分焼きます。
- バターとメープルシロップを添えてお召し上がりください。
関連レシピ: チーズクレープ
4. グリル野菜オムレツ
材料:
- 大きな卵 6 個
- 角切りトマト 1 カップ
- 刻んだほうれん草 1 カップ
- 玉ねぎのみじん切り 1/2 カップ
- シュレッドチーズ 1/2 カップ
- 塩とコショウで味を調えます
- オリーブオイル 大さじ2
手順:
- グリルを予熱し、グリルの準備をします。
- ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうで味を調えます。
- 生地をザルに通してから使用すると、より滑らかな食感が得られます。 これにより、しこりなどがすべて除去されます。 シルクのように滑らかな質感をもたらします。
- 平らなクックトップグリルで、トマト、ほうれん草、玉ねぎをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます。
- 平らな調理台上の野菜の上に卵を注ぎます。
- その上にチーズをふりかけます。
- 卵が固まり、チーズが溶けるまで調理し、オムレツを半分に折って盛り付けます。
ヒント: 風味をさらに高めるために、お好みのハーブを加えてください。
関連レシピ: 完璧に焼き上げたオムレツ
5. グリルした朝食用ソーセージ、ピーマンと玉ねぎ添え
材料:
- 朝食用ソーセージ 8 本
- ピーマン 2 個、スライス
- 玉ねぎ 1 個、スライス
- オリーブオイル 大さじ2
- 塩とコショウで味を調えます
手順:
- グリルを予熱し、グリルの準備をします。
- ピーマンと玉ねぎをオリーブオイル、塩、コショウで炒めます。
- ソーセージを完全に火が通るまでグリルします。片側約 5 ～ 7 分焼きます。
- ピーマンと玉ねぎを柔らかくなり、少し焦げるまでグリルします。
- グリルした野菜と一緒にソーセージを盛り付けます。
ヒント: 堅いパンと一緒に、または調理したキヌアの上に乗せてお召し上がりください。
関連レシピ: ウエボス ランチェロス
結論
Arteflame グリルで朝食をグリルすると、朝の食事にスモーキーでおいしい風味が加わります。 これら 5 つの朝食のアイデアは、準備が簡単なだけでなく、家族や友人と共有するのにも最適です。 新鮮な空気とおいしいグリル朝食をお楽しみください。
